HOSHO DIARY
2017年7月12日水曜日
2017.7.12 熱中症に注意!
保健室の前に…
前回の、保健講座【
2017.6.7 知って防ごう!熱中症!
】で学んだ通り、熱中症対策として、水分補給が大切ですね。しかし、ジュース等の飲み過ぎは、逆に糖を摂取し過ぎ逆効果になることもなるそうです。
運動などをする時は、喉が渇く前に、適度な水分補給をしっかりしましょう。
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